Для самых маленьких гурманов больше подойдет каша, желательно молочная, если речь идет о завтраке. В кашах много клетчатки и других полезных элементов, необходимых для растущего организма. Кроме того, они очень питательные. Позавтракав кашей, малыш зарядится солидной порцией энергии, и до обеда не будет требовать никаких перекусов. А вот хлопья деткам до двух лет лучше не предлагать, поскольку они прошли серьезную обработку и содержат значительное количество сахара.