Массаж плечиков и ручек укрепит и расслабит мышцы, поможет крохе быстрее научиться хватать игрушки, перекладывать их из одной руки в другую, попадать ложкой в ротик. Нежно массируй ребро ладони малыша, пока он не разожмет кулачок. Потом мягкими движениями несколько раз погладь раскрытую ладонь.
Одной рукой подними ручку ребенка, другой обхвати ее возле плеча так, чтобы твои пальцы образовали кольцо. Передвигай свою руку с замкнутыми в кольцо пальцами от плеча к кисти малыша и наоборот. Мягко помассируй каждый крохотный пальчик, как будто ты надеваешь на ручки малютки невидимые перчатки.
Можешь массировать животик с третьей недели жизни крохи, когда заживет пупочная ранка. Мягкий массаж животика рекомендуется выполнять при коликах, запорах и многих других возможных проблемах с пищеварением. Положи расслабленную ладонь поперек животика карапуза. Другая ладонь должна находиться сбоку, вдоль тела малютки. Сначала делай мягкие надавливающие движения в направлении одного бочка, постепенно передвигая ладонь так, чтобы каждый сантиметр животика был промассирован. Сделай несколько круговых движений вокруг пупка — чтобы диаметр круга постепенно уменьшался. Движения должны быть направлены внутрь, к пупку. Так ты значительно облегчишь страдания малыша при коликах. Упражнение
Согнутые в коленях ножки прижимай к животику, не приподнимая при этом попку карапуза. Придержи ножки 6-7 секунд (но ни в коем случае не действуй силой!). Если малыш не хочет сгибать ноги, не принуждай его к этому — попробуй повторить упражнение через несколько минут: возможно, тогда малыш согласится выполнить его. Поочередно передвигай свои ладони по животику карапуза от грудной клетки вниз. За один сеанс массажа сделай по три движения каждой рукой.