Ответ очевиден: паровая. Хотя иногда ты можешь побаловать карапуза и жареной котлеткой (но не часто!). Малыш обязательно должен есть мясо, потому что в нем много белка и железа. Как известно, белок — основной «строительный материал» для растущего организма, а недостаток железа может привести к анемии. Помни, что полезнее мясо, приготовленное на пару. Предлагай крохе тушеное, вареное и запеченное мясо.