Перед тем как начать массировать малыша, немного расслабься сама, потому что ребенок очень быстро почувствует твое напряжение, начнет плакать и капризничать, ведь мамино настроение и эмоциональное состояние мгновенно передаются ребеночку. Выключи телевизор, прогони неприятные мысли, не отвечай на телефонный звонки, не дискутируй с мужем. Ближайшие 15 минут все твое внимание должно быть сконцентрировано исключительно на крохе. Делая массаж, внимательно следи за реакцией карапуза — все твои манипуляции должны доставлять ему удовольствие, вызывать у него улыбку. Благодаря этому процедура станет приятным событием и для тебя, и для малютки. И, конечно же, вооружись необходимыми знаниями о технике выполнения массажа. Надеемся, наши советы тебе помогут, и ты сможешь баловать своего карапуза полезным массажиком.
Массаж расслабит и успокоит ребенка после наполненного впечатлениями и эмоциями дня. Его лучше делать вечером, чтобы облегчить засыпание. Массаж спинки можешь делать, положив кроху на диван, стол или себе на колени. Положи обе свои ладони на спинку ребенка в области шеи, потом поочередно передвигай их в стороны, поперек спинки. Медленно, мягкими движениями перемещай руки вниз, постепенно съезжая к попке малыша. Промассируй таким образом всю спинку.
Расслабленной ладонью погладь спинку карапуза от плечиков к попе. Каждое поглаживание делай все мягче и нежнее. В конце просто проведи своей рукой над спинкой ребенка, не прикасаясь к ней: малыш должен чувствовать только тепло от твоих рук. Такой массаж прекрасно расслабляет и успокаивает. Всей поверхностью ладони нежно води по спинке и шее карапуза. Направление движений твоих рук: от бочков внутрь (к позвоночнику) и снизу вверх (от попки к шейке).